Hrom je esencijalna materija, neophodna za metabolizam bjelančevina, masti i ugljenih hidrata. Njegova biološki aktivna forma je hrom-pikolinat. On pomaže ugradnju aminokiseline, ubrzava sintezu bjelančevina i dobro utiče na metaboličke procese. Sve to omogućava bolje podnošenje opterećenja, organizam se brže regeneniše i uvećava se njegov kapacitet. Pored toga, on može da stimuliše metabolizam šećera, jača dejstvo insulina i stabilizuje ekonomisanje energijom, čime kontinuirano reguliše nivo šećera u krvi.
Hidroksi-citrat (HC) se dobija iz ekstrakta ploda biljke Garcinia cambogia, porijeklom iz Južne lndije i Tajlanda. Pomaže osobama koje drže kuru mršavljenja, jer potiskuje apetit, tako da se organizam zadovoljava i manjom količinom hrane. Pored toga, spriječava pretvaranje kroz hranu unesenih ugljenih hidrata u masti i tako se u organizmu nakuplja manja količina masti. Djelujući na digestivne procese, ometa nastajanje holesterola i masnih kiselina. Unos HC pojačava sopstvenu proizvodnju toplote u organizmu u toku jela – dakle, sagorijevanje kalorija – odnosno, tako se u organizmu lageruje manja količina hranljivih sastojaka. HC i hrom na sinergistički način uzajamno jačaju dejstvo.

Aktivna forma.